Правила ношения контактных линз летом. Рекомендации врача-офтальмолога высшей категории Офтальмологической клиники СЗГМУ им. И.И. Мечникова Борисова Д.А.

Летний сезон предъявляет особые требования к ношению контактных линз: повышенная температура, яркое солнце, высокая активность на улице и воздействие воды существенно увеличивают риски для здоровья глаз.

О правилах, которые помогут избежать осложнений и сохранить комфорт в течение всего дня, рассказал Борисов Дмитрий Александрович, врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург рефракционного отделения Офтальмологической клиники СЗГМУ им. И.И. Мечникова, член Европейской Академии Ортокератологии в СНГ / EurOk CIS & Russia.

Врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург рефракционного отделения Офтальмологической клиники СЗГМУ им. И.И. Мечникова Борисов Д.А.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА НОШЕНИЯ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

• соблюдайте режим ношения и замены линз: не превышайте рекомендованное производителем и врачом время ношения — в жару глаза более уязвимы, а риск гипоксии роговицы возрастает. Строго придерживайтесь графика замены линз (ежедневные, двухнедельные, месячные): в жаркую погоду отложения на линзах накапливаются быстрее, что повышает вероятность воспалительных процессов;
• избегайте контакта линз с водой: ни в коем случае не купайтесь в контактных линзах в море, бассейне, реке или даже в душе. Вода содержит микроорганизмы (в том числе акантамёбу), которые могут прочно закрепиться на поверхности линзы и вызвать тяжёлые кератиты, вплоть до потери зрения. Если Вы планируете водные процедуры, используйте плавательные очки либо отдайте предпочтение ежедневной замене линз с последующей утилизацией после контакта с водой;
• защищайте глаза от солнца: даже при ношении линз обязательно используйте солнцезащитные очки с UV‑фильтром. Линзы не обеспечивают полноценной защиты всей поверхности глаза и периорбитальной зоны. Выбирайте очки с маркировкой UV‑400 — они блокируют максимальное количество ультрафиолетового излучения;
• контролируйте уровень влажности и нагрузку на глаза: в кондиционируемых помещениях и при ветреной погоде усиливается испарение слёзной плёнки — это провоцирует синдром сухого глаза. При появлении дискомфорта (жжение, ощущение «песка», покраснение) используйте увлажняющие капли, совместимые с контактными линзами. Подбор капель должен осуществлять офтальмолог;
• соблюдайте гигиену рук и аксессуаров: перед тем как касаться линз, тщательно мойте руки. Контейнер для линз промывайте ежедневно свежим раствором (не водой!), меняйте контейнер не реже одного раза в месяц. В жару растворы быстрее портятся — следите за сроком годности и условиями хранения;
• не спите в линзах, если они не предназначены для пролонгированного ношения: даже линзы для непрерывного ношения в жару повышают риск осложнений. Если вы случайно уснули в линзах, не снимайте их сразу после пробуждения: сначала закапайте увлажняющие капли и дождитесь, когда линза снова станет подвижной. При сохраняющемся дискомфорте обратитесь к врачу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ АКТИВНОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

• при занятиях спортом и активном отдыхе учитывайте, что пот и пыль могут попадать в глаза и оседать на линзах. При интенсивных нагрузках рассмотрите возможность временного перехода на очки или использование однодневных линз;
• в поездках и на даче всегда имейте при себе запасную пару линз, свежий раствор (если используете не ежедневные) и увлажняющие капли. Храните средства в прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей и перегрева;
• при появлении любых симптомов воспаления (покраснение, боль, светобоязнь, снижение зрения, выделения) немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу. Не пытайтесь «перетерпеть» дискомфорт и не занимайтесь самолечением — летом инфекционные и воспалительные процессы развиваются стремительно.

ПОМНИТЕ!

— Контактные линзы — это медицинское изделие, а не просто аксессуар. Любые вопросы по подбору линз, режиму ношения, уходу или выбору средств коррекции следует обсуждать только с офтальмологом. Регулярные осмотры (минимум 1 раз в год, а при наличии жалоб — чаще) позволяют вовремя выявить изменения и предотвратить серьёзные осложнения.

Берегите здоровье своих глаз и наслаждайтесь летом безопасно!

ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА СЗГМУ ИМ. И.И. МЕЧНИКОВА

Офтальмологическая клиника СЗГМУ им. И.И. Мечникова – это федеральное учреждение, оказывающее специализированную и высокотехнологичную лечебно-диагностическую офтальмологическую помощь. С момента своего открытия клиника постоянно развивается, активно внедряет в медицинскую практику новейшие мировые достижения в области офтальмологии.

Важнейшей отличительной чертой клиники является её многопрофильность – в стенах клиники можно пройти все этапы качественной диагностики и любого вида лечения.

В составе клиники несколько отделений:

• Консультативно-диагностическое отделение;
• Офтальмологическое отделение с кабинетом лазерной хирургии;
• Рефракционное отделение;
• Консультативно-диагностическое отделение.

Адрес: Санкт-Петербург, Заневский пр.1/82, вход со стороны набережной (Малоохтинский пр.), станция метро «Новочеркасская», выход №1.

Запись по телефону: 8 (812) 303-51-11.

03.08.2026